Завтра в 16.00 часов на стадионе "Труд" пройдет тренировка по воркауту.
Интересно? Присоединяйся!
Тренировку проведут апшеронские дворовые спортсмены, постоянные участники, призеры и победители краевых соревнований по воркауту.
В социальных сетях новички очень часто спрашивают - с чего же начать свои тренировки, а именно какие упражнения нужно включить в свои первые и последующие тренировки? На что продвинутые дают такой ответ - делай "базу"!
Подробнее завтра!
